近几天，全国多地都遭受着“连环雨”，这就面临着衣服难干、房屋潮湿、空气中都弥漫着“水气”。是的，你没说错，人都快发霉了。除了饮食习惯、脏腑功能导致的“内湿停滞”症状，外感入侵也是导致“湿气”重的重要因素之一。很多人也束手无策，其实除湿是有不少方法，今天小编就介绍几种实用方法。1.选择除湿机除湿机是现代化产品，通过改变空......

我国自古对养生有着深刻的理解，比如“春生夏长，秋收冬藏”“春夏养阳，秋冬养阴”。而膏方在防治疾病上有不小的优势，且一年四季均可服用。那么膏方该怎么吃呢？四季用膏有哪些讲究，下面我们来了解一下。 春季用膏方：以疏肝理气，调和肺脾为主。 夏季用膏方：以清热养心，益气养阴为主。 秋季用膏方：以清肺润燥，益气养阴为主。 冬季用......

春季乃万物复苏的季节，从中医养生的角度分析，肝为木，刚好对应春天，这个时候养肝较为合适，下面介绍几款养肝护肝的茶饮。菊花茶菊花具有平肝养、清肝明目的功效，同时，还能排毒健身、驱邪祛火等，能排除体内积存的的有毒物质。金银花茶金银花性味甘寒，是深受大家喜爱的茶饮。具有清热解毒、舒筋活络、美容养颜等功效，能缓解肝火旺盛引起的......

　　至去年疫情放开后，春节的气氛似乎高涨了不少，各地旅游来了一波小高潮，交通堵塞的情况也是见怪不怪了。　　年后的万物复出的景象也出现，人们对于养生的意识也加强了，还记得疫情那段时间为“连花清温”发愁的时光吗？　　“连花清温”虽然有炒作的意味在里面，但是人们对于健康的需求度一点没变，拥有一个健康体魄比什么都重要！　　鉴于......

　　生活中，便秘患者比比皆是，尤其是中老年人，脏腑功能衰退较为严重，排便困难的现象更是普遍，针对这种现象，有没有什么好的办法呢？　　首先，我们的了解便秘是怎么一回事？引起便秘的原因是什么？　　便秘是指排便次数较之前明显减少，或排便困难，或大便干结，亦或排便不尽的感觉，简单的可以理解为排便不畅。　　便秘可能是脏腑疾病所致......

马上迎来令人期待十一长假，家人聚餐或朋友聚会，难免少不了吃吃喝喝，这个时候气候干燥，一定要入冬前的养生工作，增强自己抗寒冬的能力。白露过后，就已经迎来秋季了。秋天最大的特点就是干燥，雨水少。秋燥会对人体造成不少影响，比如皮肤干燥、口舌干燥，这都是肺部遭受“袭击”的表现，所以这个季节不仅要多补充水分，还要多吃些润肺的食物......

    膏滋在我国有着悠久的发展历程，延续到今日，已经开始应用到各个领域了，那么膏滋到底有哪些作用呢？    近年来，随着全球环境日益严峻化，再加上新冠病毒肆意传播，免疫力低下的人也会有生命威胁，故而新一代的养生理念应运而生。而膏滋作为传统八大剂型之一，是其中制作工艺最为复杂的一种，滋补效果也非常不错。    膏滋以几......

　　都是女人的皮肤“脆如薄纸”，其实一点也不夸张。那么女人皮肤到底有哪些特点呢？用什么法子能够让女性朋友变得更年轻漂亮呢？　　女孩从发育那刻起，雌激素的分泌逐渐旺盛，于是就有了15-25岁的黄金年龄。然而随着年龄增长，女性激素分泌开始发生改变，新陈代谢减慢。由此引发的皮肤会变得更加松弛、干燥，严重的还会褶皱、色斑等。　......