荷花泻火清心    荷花又名莲花，是我国古老和著名的食用植物，而且它还有很高的药用价值。    《本草纲目》中记载说荷花，莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可药用。荷花能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒。莲子能养心、益肾、补脾、涩肠。莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦，生津止渴。莲叶能清暑利......

现在很多人重视养生，铺天盖地的养生信息让大众们应接不暇，市面上的各类补品让人眼花缭乱，大家也纷纷接招，不管自身体质如何，照搬照做，什么补身体就吃什么。中医有个基本观点叫“同症不同证”，意思是生病的症状相同但可能导致该病的原因不同，所以在治疗时要对“证”下药。（好膏方可守可补） 精、气、神是人体生命活动的三大要......

所谓养生菜仅仅是一个代名词，它的意思就是绿色食品，无公害的菜之类，有助于身体健康的食品都可以称之为养生菜。养生的方法很多，也很杂，用野菜来进补自古已然。随着现代生活节奏的加快，各种富贵病层出不穷，其实跟现代人逐渐的脱离大自然有着很大的关联，而养生菜的的出现很大程度上顺应了时代的变迁和发展。下面介绍一款养生粥桂圆红枣糯米......

　　膏方是不是等于补药?可以非常明确地告诉大家，膏方≠补药。膏方也是中药配伍而成的，中药的原理是以偏纠偏，所以膏方的首要目的是纠正身体健康的问题，它是有治疗意义的，是有祛邪意义的。另外呢，根据患者的不同状，就算补，也有不同的补法，有平补，有温补，有清补，有涩补，还要兼顾生津、养血、固精等等方面。很讲究，所以要是把膏方简......

膏方，是本季最好的保健品。膏方对于身体，犹如园丁予树木施于的底肥，为来年的春天奠定了重要的基础。调整阴阳，气血，补五脏，是保健的好选择。但是这些好东西并不适合所有人，需要每个人知道！膏方调理亚健康膏方最适合的四类人①亚健康人群：常见的亚健康状态：睡眠不佳、胃肠不适、易疲劳、易感冒、情绪不稳、记忆力不佳、面色晦暗、头发干......

膏方的发展      在唐、宋两朝，内服膏方基本完成了从萌芽到成长阶段。从制法来看，越来越多的膏方采用用水煎取浓汁后加蜜等收膏的方法，个别方剂精细的制备工艺已达到较高水平。金元时期，各大医家对膏方无突出贡献，其认识基本与唐宋时无甚区别。膏方的成熟      至明清时期，膏方进入成熟阶段。明代方贤著的《奇效良方》，汇集宋......

特殊时期引起的生理变化会导致烦躁易怒，包括生理期、妊娠期和绝经期，都是因为女性内分泌状态发生了改变，所以出现自主神经紊乱和大脑皮层失调现象，使情绪失控，心烦易怒。...

熬制一料“好膏”也着实不易，它必须满足四“好”--即 “方好”、“配好”、“熬好”、“用好”，这四个“好”，必须环环相扣。...