所谓养生菜仅仅是一个代名词，它的意思就是绿色食品，无公害的菜之类，有助于身体健康的食品都可以称之为养生菜。
养生的方法很多，也很杂，用野菜来进补自古已然。
随着现代生活节奏的加快，各种富贵病层出不穷，其实跟现代人逐渐的脱离大自然有着很大的关联，而养生菜的的出现很大程度上顺应了时代的变迁和发展。
下面介绍一款养生粥
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熬粥需要的食材
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锅中放足够的水，将全部食材清洗干净倒入锅中 大火煮30分钟 小火煮10分钟 即可
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煮好的粥
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装碗 喝粥去喽
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桂圆红枣粥搭配葡萄干草莓蛋糕卷 早餐营养又美味
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